【シニア向け】健美操
椅子に腰かけて行う運動で、筋肉や五臓六腑に関わる「ツボ」を意識しながら、ゆったりと動く体操です。多種の呼吸法により、心と身体のバランスを整え、自然治癒力を高めます。
令和8年度 健美操講座
|
講座名 |
会場 |
日程 |
時間 |
広報かつしか |
|---|---|---|---|---|
|
青戸 コース （全10回） |
シニア活動支援センター （立石6-38-11） |
4/27、5/18、6/1、6/15、6/29、7/6、8/3、8/17、8/31、9/7 （いずれも月曜日） |
午前10時00分～11時30分 |
広報かつしか3/25号掲載 事前抽選制 定員55人
|
|
金町 コース |
金町保健センター 1階健康増進ホール （金町4-18-19） |
詳細につきましては、広報かつしか掲載をお待ちください。 |
広報かつしか9/15号掲載予定 |
各講座の詳細はこちらから
自主グループ
|
グループ名 |
会場 |
活動日 |
活動時間 |
|
|---|---|---|---|---|
| 健美操なでしこ |
にこわ新小岩 （西新小岩4丁目33-2） |
第2・4月曜日 | 午後2時～3時30分 |
自主グループ活動になります。 詳細は、下記URLをご覧ください。 ※現在、定員に達したため、新規の方の受け入れができない状況です。 |
このページに関するお問い合わせ
地域包括ケア担当課介護予防係
〒124-0012 葛飾区立石6-38-11 シニア活動支援センター内
電話：03-5698-6202 ファクス：03-5698-6203
Eメールでのお問い合わせはこちらの専用フォームをご利用ください。