【シニア向け】うんどう教室　高砂北公園

公園に設置した専用のうんどう器具を使用して、「つまずき」や「ふらつき」を予防するための運動を行います。専門の指導員がお手伝いをしますので、初心者の方でも楽しめます。

開催日

令和6年4月10日（水曜日） 、4月24日（水曜日） 、5月8日（水曜日） 、5月22日（水曜日） 、6月12日（水曜日） 、6月26日（水曜日） 、7月10日（水曜日） 、9月25日（水曜日） 、10月9日（水曜日） 、10月23日（水曜日） 、11月13日（水曜日） 、11月27日（水曜日） 、12月11日（水曜日） 、12月25日（水曜日）
令和7年1月8日（水曜日） 、1月22日（水曜日） 、2月12日（水曜日） 、2月26日（水曜日） 、3月12日（水曜日） 、3月26日（水曜日）

時間

午前10時30分 から 午前11時30分 まで

会場

高砂北公園（高砂4-3-1） 下記日程を除き雨天中止
【電車】
京成高砂駅下車　徒歩7分
【京成タウンバス 】
京成小岩駅～亀有駅　高砂駅下車　徒歩7分

【下記日程の会場案内】
6月26日 　 雨天の場合　　鎌倉憩い交流館（鎌倉2‐6‐20）
10月9日 　 雨天の場合 　 鎌倉憩い交流館
11月27日 　体力測定 　　 鎌倉憩い交流館

対象

区内にお住まいのおおむね65歳以上で、ご自身で会場まで来られる方

事前申込

不要

申込方法

直接会場へお越しください。

体力測定

令和6年11月27日
会場　鎌倉憩い交流館（鎌倉2‐6‐20）

【電車】

京成線高砂駅下車　徒歩15分　

【京成タウンバス】
京成小岩駅～亀有駅　高砂駅下車　徒歩15分

持ち物

動きやすい服装　水分補給の飲み物　

指導日の雨天会場や体力測定の会場について

詳しくは、以下のリンクをご覧ください。

• 鎌倉憩い交流館

うんどう器具の利用について

専用のうんどう器具のそばに、使用方法が書かれた看板を設置しています。いつでも、お一人でもご利用できます。

高砂北公園

• 地図を表示する（外部リンク）