11月の産前産後講座【子ども未来プラザ鎌倉】

申込方法

・10月1日（木曜日）または10月15日（木曜日）から講座前日まで申込みを受け付けています。
・プラザ鎌倉受付または、電話（03-3658-1800）でも申込みができます。
・申込み受付時間は、午前9時から午後6時までとなります。

※産前産後の行事は、葛飾区在住の方のみを対象としておりますのでご了承ください。
※キャンセルをされる場合はご連絡ください。
※予約人数が多い場合、お断りさせていただく場合もございます。

持ち物

※各講座共通の持ち物：飲み物、バスタオル、タオル、赤ちゃんの着替え、おむつ、ミルク、親子健康手帳（母子健康手帳）
※講座によっては追加の持ち物があります。各講座の詳細をご確認ください。

10月1日（木曜日）から申込開始分

スタイづくり教室　＜先着6組＞

ガーゼ生地を使ってスタイを手縫いで作ります。ママから赤ちゃんへ、初めてのプレゼントを作ってみませんか？
妊婦さんも参加できますので、ぜひいらしてください。
※参加する皆さまの安全確保のため、対象となるお子さん以外の参加はご遠慮ください。

日時：11月2日（月曜日）　午前10時から午前11時30分
対象：妊婦さん・講座当日に産後30日から120日までのママと赤ちゃん
持ち物：各講座共通の持ち物（産婦さん）

ヨガストレッチ教室　＜先着12組＞

子育て中のママから肩こりや腰痛の話を伺うことが多くあります。ママの体は毎日忙しく動いていますが、動かす部分は同じところに集中しているかも…。
プロのインストラクターがヨガストレッチを教えてくれます。体が硬いと感じている方でも無理なく参加できます。日頃のストレスを発散させましょう。
動きやすい服装（スカート以外）でご参加ください。
※参加する皆さまの安全確保のため、対象となるお子さん以外の参加はご遠慮ください。

日時：11月6日（金曜日）　午前10時から午前11時
対象：講座当日に産後30日から180日のママと赤ちゃん
持ち物：各講座共通の持ち物、フェイスタオル1枚・飲み物

ストレッチ教室　＜先着10組＞

同じ姿勢が続いていたり、長時間の抱っこで体が辛くなっていたりしませんか？ストレッチで体をほぐし、心も体もリラックスしましょう。
動きやすい服装（スカート以外）でご参加ください。
※参加する皆さまの安全確保のため、対象となるお子さん以外の参加はご遠慮ください。

日時：11月12日（木曜日）　午前10時から午前11時
対象：講座当日に産後30日から180日のママと赤ちゃん
持ち物：各講座共通の持ち物

10月15日（木曜日）から申込開始分

パパも一緒にベビーマッサージ＆ふれあい遊び　＜先着10組＞

ベビーマッサージインストラクターによるベビーマッサージです。オイルを使用しますので、パッチテストをしてから行います。
いつでもどこでもできる簡単なふれあい遊びも行います。
※参加する皆さまの安全確保のため、対象となるお子さん以外の参加はご遠慮ください。

日時：11月15日（日曜日）　午前10時から午前11時
対象：講座当日に産後60日から180日のママとパパと赤ちゃん
持ち物：各講座共通の持ち物

わらべうた講座　＜先着15組＞

専門講師による「わらべうた」です。
「赤ちゃんにどう話しかけたらいいか、わからない」というママにも、わらべうたの調べは気持ちを明るくさせてくれる効果があります。
※参加する皆さまの安全確保のため、対象となるお子さん以外の参加はご遠慮ください。

日時：11月16日（月曜日）　午前10時から午前11時
対象：妊婦さん・講座当日に産後30日から1年未満のママとパパと赤ちゃん
持ち物：各講座共通の持ち物