家族介護者教室「心のセルフケア～心の疲れに気づいていますか～」

介護疲れのサインに気づき、心のセルフケアを学びましょう。

開催日

令和7年3月17日（月曜日）

時間

午後2時～3時30分

会場

水元集い交流館
2階　会議室

対象

介護している方、予定のある方

事前申込

必要

申込方法

令和7年2月17日（月曜日）午前9時から電話で受付（先着順）

申し込み先

高齢者総合相談センター水元公園
03-6231-3567

内容

【内容】
介護疲れによるストレス・疲労のサインに気づき、セルフケアについて学ぶ。

【講師】
東京都立精神保健福祉センター　吉澤　有香　氏

定員

20名

参加費

無料