「かろやかエイジング講座」～更年期に備えるカラダノトリセツ～

区民大学単位認定講座
「かろやかエイジング」と題し、更年期をおそれずに迎えるための準備をします。キャリアデザインを考えるうえでも更年期をどのように過ごすかは大切です。閉経前後の体の変化のしくみを学び、不調をやわらげるエクササイズも実践します。動きやすい服装でご参加ください。

「かろやかエイジング講座」～更年期に備えるカラダノトリセツ～

　　　　　　　

 

開催日

令和7年1月23日（木曜日）

時間

午後2時から4時

会場

亀有地区センター
第一会議室

対象

どなたでも
女性

事前申込

必要 　［申込締切日　令和7年1月20日（月曜日）］

申込方法

令和6年12月17日（火曜日）午前9時より電話もしくはオンライン申請にて

オンライン申請

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申し込み先

葛飾区人権推進課
03-5698-2211

交通アクセス

JR亀有駅南口徒歩1分（イトーヨーカド ー7階）

〒125-0061東京都葛飾区亀有3-26-1　リリオ館7階

定員

30名（事前申込制、先着順）

講師

前田 裕美子さん（更年期ケアのちぇぶら  更年期ライフデザインファシリテーター）

参加費

無料

感染症対策

体調不良や発熱がある場合は受講をお控えください。

会場案内図

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